18.10. Liikettä ja lähtöjä, osa 3
18.10. Liikettä ja lähtöjä, osa 3
Tarkennellaan mahdollisesti aihetta lähempänä. Mutta kuten yhdessä tuumailtiin, niin tehdään nyt tätä perustaa kuntoon, kun se vaatii sitä treeniä. Taas kuitenkin syksyllä moni huomasi, että ei ehtinyt kesän kisoja varten erityisesti treenailla. Tehdään se perustreeni nyt lihasmuistiin.