Palautellaanpa mieliin tämmönen muistaakseni suhteellisen olennainen taito, mitä välillä saattaa tarvita. Mutta yleensä ei enempää kuin kerran per stage...
Lämppä: 20A jokainen laaki vedosta. Muistellaan samalla sitä ripeän joutuisaa työntöä millä se laaki lähtee ilman "25m pönötystä".
Variaatioilla tarkoitan tässä yhteydessä sekä noita perus räkkäyslähtöjä, mutta myös sitä että harvemmin sitä seistään tasan paikallaan ja ammutaan niiltä jalansijoilta. Useasti pitää ottaa joku askel tai puolikas, nojata sivulle tai lähteä jopa liikkeelle. Testataan näistä ainakin niitä mitä loskan seassa turvallisesti pystytään.
Ja tähän kotiläksyksi kuivatreeniä - rauhallisesti, huolellisesti, oikeilla liikeradoilla. Ja jos oikeasti haluatte parantaa tätä, niin sitä pitäisi ajella jokunen tuhat kertaa jotta hermotukset paranisivat. Siksi on tärkeää harjoitella oikein, koska "practice makes permanent". Jos ajatte huonoja suorituksia kotona kroppaanne, niin sieltäpä niitä sitten saa huonoja vetoja kuin tilauksesta joka kerta...
Kertauksena vetohan meni karkeasti tämänsuuntaisesti:
1. Ote aseesta. Käsi nopeasti kahvalle, mutta kerralla kunnolla kiinni.
2. Veto kotelosta - tässä kohtaa liike voi olla tosi nopeaa ilman että mikään kärsii.
3. Otteen rakentaminen tukikädellä
4. Työntö, jyvä tähtäyslinjaa pitkin liukuen ja takatähtäin paikoilleen nousten. (Openilla voi olla vähän suoraviivaisempi, täplä heti linjalle ja työntö siitä ulos.)