Ottakeehan paukkuja riittävästi.
Katsotaan viime kerran aiheet vielä kertauksen omaisesti läpi.
Summattuna:
-NPA
-Ote
-Asento
-Painopiste
-Riittävä tähtäinkuva
-Rentous
Nuo jos on kunnossa, niin onnistuu tuo läheltä usean laukauksen ampuminen ja vielä osuminenkin. Katso myös:
http://lasa.fi/phpBB3/viewtopic.php?f=10&t=705
Näitä toisessa loosiissa ja toisessa saman asian sisäistäminen kun ammutaan pelkästään vahvemmalla tai heikommalla kädellä. Täällä mm. tunnustelu siitä, että kannattaako olla kohtisuoraan vai etsiä NPA vai jotain tältä väliltä.
Lisätreeninä testataan vielä sitä lihaskuntoanne (?). Eli testaillaan nenänkaivuuvaiheessa omaa ampumavuoroa ootellessa mm. rekyylinhallinnassa tarvittavia syviä vatsalihaksia, tasapainoa ja muita kehon lihaksia flexibarin avulla. Tehdään kaikki perustreeni 1 min kahdella kädellä eteenpäin seinällä olevasta kellon sekkarista katottuna. Kun se alkaa kulkemaan, niin sitten voit siirtyä tekemään yhdellä kädellä ja yhdellä jalalla ym. variaatioita. Ja jos ei tienny mikä Flexibar on, niin esim tuolta:
http://www.youtube.com/watch?v=ge0llQGZ ... re=related
TO 3.3.2011 - Strong, weak ja lähisomotusta
Re: TO 3.3.2011 - Strong, weak ja lähisomotusta
Sää vihdoin suosi meitä ja ilma tuntui jopa lämpimältä. Tai ainakin pakkasta oli kolmisenkymmentä astetta vähemmän parin viikon takaisesta, kun peruskurssin kanssa seisoskelin radalla...
Treenit meni taas palautellessa perusasioita mieleen, ja vielä kertauksena että nopeiden osumien takana on mm.:
- ote, joka palauttaa aseen rekyylistä takaisin tähtäinlinjalle, eli se epämielyttävä tukikäden rannellukko
- ota ote vielä ainakin viisi milliä ylempää siitä, kun luulit pitäväsi ylhäältä kiinni, molemmilla käsillä
- rentous, jäykällä otteella ja käsien yliojennuksella rekyyli tulee läpi vartaloon ja vie pois painopisteestä
- liika yritys tuo jännitystä ja jäkitystä ja hidastaa, tämä oli itsellänikin huomattavissa, kun tuli papapa-tauko-papa
- tukikäden sormet tuppasivat kääntymään liipasinsormen eteen ja liipasinkaaren kulmaan jäi tyhjää tilaa - > heikentää tukikäden otetta
Katsokaapa kaikki vielä otteestanne, että liipasinsormi pääsee liikkumaan vapaasti. Monella näytti ottavan joko runkoon tai sitten tukikäteen kiinni. Tämä voi selittää huonot osumat tarkkoja laukauksia haettaessa, eli liipaisinsormi kääntää hieman aseen suuntaa liipaisimen liikahtaessa pohjaan ennen kuin kuti on ehtiny pois piipusta. Tuohon voi auttaa treeni sängyssä selällään ja jyvän tiukka tuijottaminen laukeamisen hetkellä.
Siis katso vinkkiä tuolta, jos et tiedä mistä puhutaan:
viewtopic.php?f=10&t=700
Ja Lidlin kuvastossa oli 3.3. alkaneissa tarjouksissa kuva Flexibarin halvasta kopiosta, vaikka tekstiä ei ollu. Pitää käydä kattomassa olisko noita niiden rekyylinhallinnassa tärkeiden syvien vatsalihasten treenaamiseen...
Treenit meni taas palautellessa perusasioita mieleen, ja vielä kertauksena että nopeiden osumien takana on mm.:
- ote, joka palauttaa aseen rekyylistä takaisin tähtäinlinjalle, eli se epämielyttävä tukikäden rannellukko
- ota ote vielä ainakin viisi milliä ylempää siitä, kun luulit pitäväsi ylhäältä kiinni, molemmilla käsillä
- rentous, jäykällä otteella ja käsien yliojennuksella rekyyli tulee läpi vartaloon ja vie pois painopisteestä
- liika yritys tuo jännitystä ja jäkitystä ja hidastaa, tämä oli itsellänikin huomattavissa, kun tuli papapa-tauko-papa
- tukikäden sormet tuppasivat kääntymään liipasinsormen eteen ja liipasinkaaren kulmaan jäi tyhjää tilaa - > heikentää tukikäden otetta
Katsokaapa kaikki vielä otteestanne, että liipasinsormi pääsee liikkumaan vapaasti. Monella näytti ottavan joko runkoon tai sitten tukikäteen kiinni. Tämä voi selittää huonot osumat tarkkoja laukauksia haettaessa, eli liipaisinsormi kääntää hieman aseen suuntaa liipaisimen liikahtaessa pohjaan ennen kuin kuti on ehtiny pois piipusta. Tuohon voi auttaa treeni sängyssä selällään ja jyvän tiukka tuijottaminen laukeamisen hetkellä.
Siis katso vinkkiä tuolta, jos et tiedä mistä puhutaan:viewtopic.php?f=10&t=700
Ja Lidlin kuvastossa oli 3.3. alkaneissa tarjouksissa kuva Flexibarin halvasta kopiosta, vaikka tekstiä ei ollu. Pitää käydä kattomassa olisko noita niiden rekyylinhallinnassa tärkeiden syvien vatsalihasten treenaamiseen...
Re: TO 3.3.2011 - Strong, weak ja lähisomotusta
Ainiin, tuo rannelukko on vasta rannelukko silloin, kun ampuja itse ei tähdätessään kykene kääntämään ranteistaan piippua maata kohti. Eli käy ampuma-asentoosi ja yritä kääntää piippua ranteista kääntäen alas. Jos piippu kääntyy ja jyvä häviää näkyvistä, niin rannelukosta puuttuu suunnilleen sen verran, kuin mitä piippukin kääntyy.
Koitapa tätä vielä. Ja rannelukkoa alussa treenatessa piippu kannattaa kääntää vaikka korostetusti ylöspäin.
Ja perustelu lukolle vielä kerran:
Ase pomppaa väistämättä hieman rekyylissä, jolloin lukossa oleva tukikäden ranne palauttaa aseen nopeasti takaisin tähtäyslinjalle. Tällöin nopean ja tarkan ampumisen yksi palikka on kohdallaan. Jos ampuu löysin rantein, niin joutuu etsimään tähtäimen korkeussuunnan ranteista joka laukauksella uudestaan. Lukko on kuitenkin vain ranteissa, kyynärpäät esim. toimivat mielellään joustavina iskunvaimentimina.
Jos joku ei ollut vielä katsonut tuota jorinaani otteesta ja asennosta, niin tuolta se löytyi:
http://lasa.fi/phpBB3/viewtopic.php?f=10&t=432
Koitapa tätä vielä. Ja rannelukkoa alussa treenatessa piippu kannattaa kääntää vaikka korostetusti ylöspäin.
Ja perustelu lukolle vielä kerran:
Ase pomppaa väistämättä hieman rekyylissä, jolloin lukossa oleva tukikäden ranne palauttaa aseen nopeasti takaisin tähtäyslinjalle. Tällöin nopean ja tarkan ampumisen yksi palikka on kohdallaan. Jos ampuu löysin rantein, niin joutuu etsimään tähtäimen korkeussuunnan ranteista joka laukauksella uudestaan. Lukko on kuitenkin vain ranteissa, kyynärpäät esim. toimivat mielellään joustavina iskunvaimentimina.
Jos joku ei ollut vielä katsonut tuota jorinaani otteesta ja asennosta, niin tuolta se löytyi:
http://lasa.fi/phpBB3/viewtopic.php?f=10&t=432