Kalenterin mukaisesti lauantaina 12.9. on LaSan practical-leiri MM-kilpailijoihin lähtijöille. Vaikka MM-kilpailut on nyt siirretty yleisen tilanteen vuoksi tulevaisuuteen, niin pidetään kuitenkin leiri kilpaurheilijoillemme Muukossa.

Leiripäivä on tarkoitettu niille, jotka haluavat kansalliselle ja kansainväliselle tasolle. Edellytyksenä osallistumiselle on, että olet valmis tekemään tavoitteellisesti työtä kehittyäksesi ampumaurheilijana.

Varustuksena on  ampuma- ja liikuntavarustus (tarkentuu, ota ainakin jumppapatja/makuualusta). Patruunoita tarvitaan ampumaharjoituksissa n. 200. Leirille valitaan max 10 henkilöä ohjaajien toimesta. Ohjaajina Mikko Kuisma ja Timo Suikki. Ilmoittautuminen viimeistään keskiviikkona 9.9.

Leirin hinta on 20 €, sisältää pizzan.

 

 

 

9:45

Aloitus, päivän tavoitteet, MK, TS - Muukon pistoolirata

n. 10

Alkulämmittely, TS

10:45

AH 1, Perustekniikka ja lajitekniikka, MK

n. 13

Ruokailu yhdessä (tilataan www.pizzapojatjoutseno.fi)

13:45

Keskustelu

14:15

Fysiikkatreeni TS:

Kehonhallinta

Liikekontrolli

Reaktiot

15:30

AH 2 – Liikkuminen ja lajitaktiikka, MK TS

17:00

Jatkotoimet ja päätössanat

 Tarkennettu ohjelma tästä.

Powered by Website Baker